Kirjoittajalta Anssi Lehto (sivu 2)

Anssi Lehto

65 diabeetikon tärkein asia diabeteksen hoidossa

Tämän kirjoituksen julkaisupäivänä 14.11. vietetään Maailman Diabetes Päivää. Sen johdosta kysyin Facebookin Ykköstyypin diabetes aikuiset-ryhmässä, mikä sinulle on tärkeintä, kun hoidat diabetestasi. Ryhmä osoitti voimansa, nopeutensa ja aktiivisuutensa, kun sain alle kahdessa vuorokaudessa seuraavat 65 vastausta.  Määrä ylitti selvästi ennakko-odotukseni. Sitten annoin julkaisuni vajota ryhmän muun aktiivisuuden alle, jotta sain kaikki vastaukset mahtumaan tähän blogikirjoitukseen.  Laitoin vastaukset etunimen mukaan […]

Anssi Lehto

200 rikki

Deeblogissa on jo 200 kirjoitusta diabeetikoille. Upea fiilis, kun huomioi, että Diabetesliitto koulutti meidät kirjoittamisen saloihin, arvoihin ja periaatteisiin vasta joulukuussa 2014. Parissa vuodessa on saatu paljon aikaan tällä 14 hengen joukolla. Pääperiaatteina on ollut, että laatijalta yksi kirjoitus kuukaudessa, yhdessä jutussa enintään 400 sanaa (tässä jutussa 330) ja vähintään yksi kuva. Ennen julkaisua pari tiimin jäsentä oikolukee ja kommentoi aina luonnoksen. […]

Anssi Lehto

Tapaamiskahvit Kalliossa elokuussa 2015

Upea hellesää maanantaina 10.8.2015. Pyöräilin Arabiasta keskustaan. Lounastin uudessa kelluvassa Meripaviljongissa Säästöpankinrannassa. Ravintola sai minulta täydet pisteet. Kaupunginteatterin edustalla olevassa puistossa oli runsaasti auringonpalvojia, frisbeen heittäjiä ja piknikkiläisiä. Sitten kahville Ravintola Rytmiin, missä oli kolmatta kertaa Facebookin Ykköstyypin diabetes aikuiset -ryhmän kuukausitapaaminen oikein naamatusten. Tämä ryhmä on erittäin aktiivinen julkaisuissaan ja kommenteissaan koostuen nykyisin reilusta […]

Anssi Lehto

Mikä hoitosuunnitelma?

Deehoitosi peruspilari on kirjallinen ja päivitettävä terveys- ja hoitosuunnitelma, jonka teet yhdessä deehoitajasi ja deelääkärisi kanssa. Omahoitolomake (katso liite) auttaa sinua ja terveydenhuollon ammattilaista hoitosi suunnittelussa. Potilasjärjestöt ovat erittäin huolissaan hallituksen aikeista keventää hoitosuunnitelmien laadintavelvollisuutta. Hoitosuunnitelmien tekoa laiminlyödään jo nyt, mikä heikentää potilaan oikeuksia, hoidon onnistumista ja potilasturvallisuutta. Jos laki ei velvoita kirjallista hoitosuunnitelmaa, se […]

Anssi Lehto

Sokkosensori – lisää ymmärrystä

Medtronicin iPro2 -sokkosensori takaolkavarteen teipattuna Omamittauksia paremman käsityksen verensokerin päivittäisestä vaihtelusta saat rasvakudossokerin jatkuvalla seurannalla eli sensoroinnilla. Sokkosensori asetetaan hoitopaikassa kiinni ihonalaiseen rasvakudokseen viikoksi. Mittaustulosten purun jälkeen insuliiniannoksia voidaan säätää deehoitajan kanssa. Kudossokerin seurannan avulla etsitään erityisesti trendejä eli toistuvasti poikkeavia liian korkeita tai liian matalia verensokeriarvoja, jotta insuliiniannoksia osattaisiin säätää pidemmällä tähtäimellä sopivammiksi. Jotta […]

Anssi Lehto

Propolis – superia meille

Mehiläistyöläinen tuomassa pesään propolista takajalan vasussa (yllä).   Mehiläishoitajan kurssilla tuli esiin mielenkiintoinen tieto. Mehiläisten tuottamaa propolista käytetään muun muassa diabeteksen hoidossa. Tottakai kiinnostuin aiheesta ja aloin kerätä aineistoa tähän blogiin. Mehiläisethän ovat ihmisten valjastamina ihmeteltävän monituottoisia hyönteisiä. Mehiläispesässä ahertaa jopa 60 000 mehiläistä yhden kuningataremon ympärillä. Pääosin mehiläiset ovat mettä ja siitepölyä kerääviä työläisiä. […]

Anssi Lehto

Yksi elämä, yksi cardio

Enoni soitti minulle suruviestin joulukuun lopussa 2002. Serkkuni Heikki oli menehtynyt sydänkohtaukseen Leppävaaran hiihtoladulla vähän ennen joulua. Medi-Helin paikalletulokaan ei auttanut, vaan hän kuoli auttajiensa käsiin. Heikki oli terve mies parhaassa iässä, vain 45-vuotias. Itse olin tuolloin seitsemän vuotta Heikkiä vanhempi eli 52-vuotias. Muistotilaisuutta varten enoni pyysi minua valmistelemaan puheen. Se oli raskas tehtävä. Kyynelsilmin […]

Anssi Lehto

112 vai hunajaa ikeniin

Olin Diabetesliiton D1-kurssilla maaliskuussa 2014.  Muistiinpanoihini olin kirjannut viikon annin. Tärkein oivallukseni: ”Hypo ei ole tappava ja ambulanssia ei aina tarvitse tilata.”  Tavoitteeni jatkossa: ”Nauttia elämästä, kun olen hyvässä hoidossa ja vaimo henkivartijana.” Nämä vertaistuella rikastuttavat kurssit ovat meille diabeetikoille parasta antia, koska joudumme jatkuvasti miettimään ja opiskelemaan sairautemme kiemuroita. Nuorten diabeetikoiden blogissa kerrotaan eräs […]

Anssi Lehto

Sokerin jatkuva mittaus piilolinssin kyynelnesteestä

Löysin keväällä 2014 mielenkiintoisen tiedon. Google (liikevaihto 60 mrd usd ja 50 000 työntekijää) julkaisi yhden tulevaisuuden lupauksistaan; varhaisessa kehitysvaiheessa olevat älykkäät piilolinssit, jotka mittaavat kyynelnesteestä diabeetikon verensokerin tasoa. Linssit olisivat käyttäjälleen suuri unelma. Koko ajan näkisimme, olemmeko oikealla polulla vai pitääkö tehdä korjausliike lisäämällä insuliinia vai syömällä välipala. Googlen ja Alconin tuotekehitysliitto Heinäkuussa 2014 […]