Avainsana: kuntoutus

27.2.2016 Maaret Weide

”Tule, tule hyvä polvi, älä tule paha polvi”

Kotiharjoittelu, ohjattu kuntosali- ja allasharjoittelu ovat avainasemassa, jotta polven liikeradat muodostuvat oikeiksi. Polven tulee koukistua ja ojentua, jotta en ontuisi. Diabeetikkona olen jo oppinut, että vertaisryhmän tuki on tärkeää, niin se on myös tekonivelleikkauksesta kuntoutumisessa.

Mikä ihmeen diabetesleiri?

Kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssi. Mitä se oikein on? Ei kuulosta kovin seksikkäältä. Ei,  vaan oikeastaan aivan kamalalta! Diabeteskeskuksen kursseista voit lukea lisää täältä. Mutta kerronpa teille joitakin omakohtaisia kokemuksia. Myönnettäköön, että eka kokemukseni Diabeteskeskuksen leiristä ei ollut ihan ruusuinen. Olin 4-vuotias ja maailman ujoin tyyppi, kun osallistuimme perheleirille äidin ja isän kanssa 1980-luvun alussa. Sisko jäi […]