Avainsana: diabetes (sivu 3)

Avatar photo

Aitoja nousee – verensokerit laskevat

Kirjoitan tuntemuksistani ja kokemuksistani siirryttyäni takaisin työelämään osa-aikaisesti. Työ on fyysisesti melko rankkaa ja on siksi mietityttänyt kuinka jaksan diabetekseni vuoksi ja kuinka sairauteni reagoi. Pystynkö tähän työhön? Hyvin hommat sujuvat kunhan otan huomioon diabetekseni. Vertaistukea saan työpariltani, eli veljeltäni.

Avatar photo

Mitä meillä syödään?

Minulta on kysytty monta kertaa, miten meidän ruokavalio on erilainen kuin ”normaaleissa” perheissä. Kun esikoispoikamme sairastui viisi vuotta sitten 3,5 vuotiaana, totesin, ettei meidän tarvitse muuttaa ruokailutottumuksia juuri lainkaan. Meillä oli päiväkodista tuttu ateriarytmi, emmekä herkutelleet ylettömästi, eikä meillä ollut vielä karkkipäivää. Se saapui kotiimme vasta koulun alettua.

Avatar photo

Vertaistukea perhekerhossa

Olemme käyneet muutaman kerran parina viime vuotena paikallisen diabetesyhdistyksen perhekerhon tapaamisissa. Kaikilla on oma tilanteensa, mutta kerhossa ehdimme aikuisten kesken vaihtaa kuulumisia ja jutella hetken diabeteksen hoidosta, omista mietteistä ja uusista laitteista lasten puuhatessa muuta.

Avatar photo

Historian havinaa ja nykyaikaa

Miten ihmeessä 100 vuodessa on tultu tähän, että nyt opetellaan syömään oikein, kun ennen opetettiin kasvattamaan ruokaa? Isäni syntyi vuonna 1912 aikana jolloin opeteltiin kasvattamaan juureksia ja oltiin onnellisia kun ruokapöytään saatiin muutakin kuin perunoita ja puuroa. Nykyään tarjolla on niin paljon eri vaihtoehtoja, että emme tiedä mikä olisi terveytemme kannalta parasta.

Avatar photo

Minun silmässänikö verisuonitukos?

Tiesitkö, että diabeetikon silmät tulee tutkia säännöllisesti jo heti diagnoosi hetkestä. Ykköstyypin diabeetikoilla ja yli 10-vuotiailla 2-vuoden välein ja Kakkostyypin diabeetikoilla 3-vuoden välein. Jos ilmaantuu silmänpohjamuutoksia, niin silmänpohjakuvaus vuosittain tai tarvittaessa tiheämminkin.